Det jag lagt upp på denna sidan och skriver om är en "snälla" former
av "sjukgymnastik". Många gånger så tror man att man måste ta i och
svettas mycket för att att det ska räknas eller få någon effekt. Men om
det är något jag lärt mig under tiden jag gick mmr2 så va det att små
övningar och små doser ger effekt. För att jag själv ska slippa leta
efter dem och för att ni ska kunna se och lyssna på dem så finns det här
det här. Jonas som har
haft Qigong och Yoga på mmr2 och det är han som är på yutubklippen. Man/jag vill att det ska gå snabbt att bli bra. Men har mån jobbat några år på att få ont varför skulle det då gå snabbt att bli bra? Tro mig det hjälper för
mig!!! Men jag har inte kommit i hamn ännu. Det lär ta tid men inte ge upp på vägen.
Vill man se flera övningar med Jonas kan man söka på Jonas Ahlberg på Youtube och/eller gå in på hans sida jablab
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar